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南京华肤介绍如何预防脱发

文章来源:南京华肤医院专家热线:137-76622559

  南京华肤介绍如何预防脱发。脱发现象是生活中很常见的一种事情,每个人都会脱发。,那是一种身体新陈代谢的现象。不过很多人只是轻微脱发,偶尔脱发,有的人却是经常大量脱发,这些人就需要注意了,对于这些人来说脱发是可以预防的,下面由南京华肤医院的医师为我们介绍如何预防脱发。

  南京华肤介绍如何预防脱发:

 

  预防脱发,应避免过度劳累,现在很多从事脑力劳动的人发病率比较高,还有就是经常熬夜、睡眠质量不好,生活不规律,会引起植物神经功能絮乱,微循环障碍,使头皮的血流缓慢,毛发的血液供应减少,从而逐渐脱落。

 

  预防脱发还应该从饮食上注意,像辛辣刺激性的食物,戒烟戒酒,少喝浓茶咖啡,少吃油腻甜食和油炸食品,饮食宜清淡,食物要多样化,富含维生素、微量元素的新鲜蔬菜、水果、豆制品、花生、芝麻、大枣、奶类、瘦肉、黑木耳等对头发生长有益。

 

  洗头不宜频繁,很多年轻人头皮出油多,为追求头发的飘逸,每天洗头。殊不知洗头越勤,出油越多,这是因为人体知我调节功能,头油也就是皮质腺分泌的皮脂有润泽保护头发的作用,头发油多了,反馈到体内,皮质腺的分泌就会减少。

 

  南京华肤介绍如何预防脱发。看完华肤医师的介绍,大家是不是已经知道了该如何预防脱发了呢?如果还有什么疑问,可以拨打我院热线:025-86285553进行咨询。

 

  

南京华肤医院是一所集皮肤病治疗、科研、预防、保健、康复于一体的现代化专科医院,位于南京市鼓楼区铁路北街177号(南京财经大学斜对面),交通便利、环境优雅。…[详细]

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