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如何避免痤疮产生_南京皮肤科医院哪家好

文章来源:南京华肤医院专家热线:137-76622559

  痤疮是一种青春期多见的皮肤病,也叫粉刺、青春痘。假如饮食不合理,例如常吃一些海鲜、辛辣的食物,就容易造成出现痤疮,并且痤疮的症状也会加剧,越长越多,乃至还会留下难堪的痘疤痘印,那么,如何避免痤疮产生_南京皮肤科医院哪家好?下面就来看看吧!


 
  如何避免痤疮产生_南京皮肤科医院哪家好
 
  如何避免痤疮产生:
 
  一、生活习惯:养成优质的生活习惯,注意卫生环境的清洁,常用温水洗脸,避免使用碱性大的洗面奶,多油脂和刺激性的化妆品,避免进一步堵塞毛囊。
 
  二、注意饮食:饮食合理分配是很重要的,可以从"三多两少"做起。多锌 、多维他命、多粗纤维、少肥甘厚味食物、少辛辣腥臊食物。
 
  三、药物影响:例如一些雄激素和皮质类固醇激素,以及齿族元素和苯妥美钠、异烟肼等药物需要克制和避免使用。
 
  四、调整情绪:多注意休息,多维持情绪的稳定,避免焦灼和紧张的情绪,促进肠胃的吸收和正常排便。
 
  五、合理护肤:使用控制油脂分泌,保湿的护肤品,选用护肤或者化妆品时,要注意选取适合自己的,不可盲目。
 
  注意事项:通过上述的信息介绍,希望大家可以加强预防,积极避免,若一旦出现这种状况,需要及时接受治疗和调理。
 
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